Vi anbefaler deltakelse på våre kurs og gruppetilbud ved ønske om oppfølging. Ved behov kan vi også tilby kun individuell oppfølging i 12 uker av gangen. Denne oppfølgingen består hovedsakelig av helsesamtaler om det aktuelle levevaneområdet du ønsker å endre (fysisk aktivitet, kosthold, søvn og tobakk). Vi bistår også med å finne andre lokale tilbud og aktiviteter som kan passe deg.